「朝シャンは髪や頭皮に悪いので止めた方が良い」と言う人もいます。
ほとんどの人は夜お風呂に入った時にシャンプーをすると思います。一日の疲れと汚れを落とし清潔な状態で寝ることは理想的です。
が、仕事の関係や疲れすぎて夜にシャンプーが出来ない人は朝シャンも仕方ないでしょう。
そこでここでは朝シャンが良いのか悪いのかについて説明します。
朝シャンの注意点
朝シャンは時間のない慌ただしい時間帯に行う人もいるので雑になりがちです。
つまり汚れをきれいに洗い流せていないのです。例えきれいに洗えたとしてもすすぎが不十分だとシャンプーやリンス、トリートメントの成分が頭皮に残ります。
さらに時間がないのでドライヤーを使うのも中途半端になり髪の毛が乾いていないというケースもあります。
汚れやシャンプー、リンス、トリートメントの成分が頭皮や毛穴に残ると痒みや湿疹の原因になります。
また、新し毛が生えて来た時に邪魔になります。なぜなら新しい毛は細くて弱弱しいから。さらに髪が乾いていないと頭皮も湿っているので雑菌の繁殖しやすい状態になり痒みの原因になります。
朝シャンはシャンプーのやり方の記事でも書きましたが正しく二度洗いとじゅうぶんなすすぎをすれば問題ありません。
むしろ寝癖も直るし気分もスッキリして前向きな気持ちで一日のスタートをきれるのでおススメです。
ただし、十分なな洗いとすすぎ、そして髪を乾かす時間を考えたらいつもより早起きするのは当然です。
つまり朝起きが苦手な人は朝シャンはしない方が良いです。
ただし、ものすごく脂性の人で前の夜にシャンプーしたのに朝起きてみたら頭皮がべたついてる場合もあります。
そんな人はちょっと早起きして朝シャンするのが良いです。
朝シャンは十分な時間をとって正しく行えば髪や頭皮にも、さらには気分的にも良いです。夜にシャンプーが出来ない人は朝シャンでも大丈夫です。
