髪と食生活には深い関係があります。なぜなら髪の毛はタンパク質で出来ているからです。つまり元気な髪の毛を育てるには良質なタンパク質をとることが大事なのです。ダイエットをやってる女子が過度の食事制限をすると髪の毛が細くパサパ…